中年夫妻,想要保持恩爱如初,需要找到正确的“方法”

人到中年,伴随的不仅是身体上的力不从心,精神上的疲惫乏味,甚至婚姻也步入了一个瓶颈期。

中年夫妻早就过了那个为了爱情脸红心跳的年纪,孩子也逐渐长大,他们生活的主题都是柴米油盐和家长里短。

他们在工作和家庭中奋力周旋,最终却找不到从前珍贵的爱情的感觉,表面上是夫妻,其实更像是“搭伙过日子”的朋友。

携手走过半生,对方的一切自己都一清二楚,因为日复一日的朝夕相处让他们对彼此感到腻味,双方之间爱情的联系已经变得越来越稀薄,更多的是一种亲情的牵绊。

当婚姻变得乏善可陈,曾经耳厮鬓摩的感情逐渐丢失了新鲜感,中年夫妻到底如何相处才能不让感情变质,继续恩爱如初呢?

01尊重和信任是第一位的,掌控好自己的情绪,让家庭风气温暖和谐

有一些夫妻虽然已经结婚几十年,极度熟悉对方的脾气秉性,但还是会发生口角,把争吵变成了日常生活的常态。

归根究底还是因为他们彼此没有放下心中的芥蒂,在自己想当然的理解中不相信对方,不愿意接纳对方。

中年夫妻面临的最大难题就是信任危机,在这个激情和新鲜感褪去的时期,有很多人开始从外界寻找温暖和慰藉。

这个时候控制住自己的情绪,不要被自己长年累月的成见掌控,多理解一下自己的伴侣。

一个好的情绪会让伴侣觉得整个家庭都变得如沐春风,自然对家庭的眷恋和留恋就会加深,夫妻之间亲情的联系变得更加牢固。

02经常性地增加独处的时间,通过谈心找回爱情的味道

中年夫妻的爱情不应该只停留在“我爱你”的阶段,还应该发展成“我懂你”,我懂你内心的寂寞与不安,我懂你的疲惫与失望,因为懂得,所以珍惜和心疼。

就像著名作家廖一梅说过的,“一个人一辈子遇到性,遇到爱都不稀奇,稀奇的是遇到了解。”

在彼此都已经十分熟悉对方的婚姻阶段,婚姻中的爱情因素变得越来越微弱,夫妻两人习惯了在家庭中扮演“爸爸”和“妈妈”的角色,却常常忽略了两人还是爱人的关系。

这个时候,适当增加一些独处的时间,比如一起去逛超市,一起买菜做饭,在经历这些最普通的生活小事的时候往往就增加了交流的机会。

谈心的过程可以让自己更加了解对方的想法,放下自己的姿态,用一种柔软的爱包裹对方,这是最容易唤醒爱情的方式。

03创造生活中的一些小惊喜小浪漫,让平淡的生活拥有期盼

婚姻发展到中年最主要的问题还是两个人太过熟悉,彼此丧失了吸引力和新鲜感。

美剧《绝望的主妇》中有一段话这样说,“无论身心多么疲惫,我们必须保持浪漫的感觉,形式主义虽然不怎么棒,但总比懒得走过场要好得多。”

保持生活中的浪漫感和仪式感对中年夫妻的感情维护至关重要。

正是这些“突然”的小惊喜和小浪漫制造了爱情的氛围,让以为生活的主题只剩亲情的中年夫妻能够恰到好处地找回爱情,让平淡庸常的生活有了期盼。

总而言之,中年夫妻的感情就像是一台连续工作,运转失灵的机器。这个时候就不要再让机器重复无聊的工作,适当停下来,上一点润滑油,以后的日子自然会顺畅无比。

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