心理学:感情里,女人最大的错觉就是,总以为这辈子都离不开他

习惯性会使得人们产生一种固有的定性思维,行为方式。无论发生什么事,这些东西都会不经意的在我们的潜意识里表现出来。

这就是为什么两个人长期在一起生活,你觉得离开他,自己就无法生存的一个原因。

分手后的前一个礼拜里,尤其是对于绝大多数的女人而言,她们会表现的异常焦躁,悲伤,对于离去的那一方,表现出一种过度的思念。

可以说这种痛苦已经完全扰乱了她们生活的状态。经常有一些久久走不出痛苦境地的人来找我,她们诉说着那种绝望,渴求着爱人再次回到她们的身边。

总之概括为一句话,那就是“离开他,我活不了。”

其实谁离开谁都一样,生活依旧继续,但是由于习惯性突然被阻断,我们需要长时间发来适应。

调查发现,人告别上一段感情痛苦经历的时间平均下来只需要三个月,或许有些人需要一年。

随着时间的递增,这种痛苦的体验会越来越少,最后在回忆起那个人的时候,我们反而会很坦然和淡定。

正如张小娴在书中写到的那样,忘掉一个人最好的方式,就是时间和新欢。

所以感情里,最大的错觉就是总以为这辈子离不开他。

两性关系中之所以会产生这种错觉,除了我们所说的习惯性之外,还有一点就是依赖感。

依赖感是当自己的价值关系受制于他人的价值关系时,产生的一种特殊的感觉。

这源于信任和安全感,正是由于这种双方之间满足的关系,造成了很多人觉得自己离不开对方。可是这对于我们本身来讲,并非是件好事。

一个人一旦产生了离不开对方的错觉,首先造成的就是焦虑,因为一旦对方超出你的视野范围,或者说你不知道他的行踪,心理就会莫名其妙的焦虑。

其次,这对于个体本身来说,也会造成生活中很多的盲点,当她把注意力投射到对方身上的时候,自然而然就会忽略很多的东西,这无疑造成了自己价值观与思维的狭隘性。

如何摆脱这种错觉?

个体的认知受制于各个方面,错觉的产生原因,在一定程度上是由于长期的情感依赖性导致。无论是谁,在这种认知下生活,只会使得自己变得患得患失。

无论是对于任何一对成熟的爱人关系也好,还是一个稳定的婚姻关系也罢,都需要个体保持自己的独特性。一旦一方产生了这种错觉,那么她的行为方式等就会不自觉的被对方引导。

摆脱这种错觉,也不是一朝一夕的,而是通过认识矛盾的发生,找到问题的根源,最后采用合理的方式进行解决。

第一、告别依赖感

亲密关系之间需要互相依赖,但是不能够长期安逸于依赖,否则长期被依赖的一方会感觉疲惫,而依赖的一方却觉得理所当然。我们需要将自己的目光投入到别的地方,选择适合自己的兴趣爱好。

第二、保持自信

自信是支撑每个人生活的动力,之所以一个人会产生这辈子离不开他的错觉,其实和内心的自卑情节有关。

对方像是出现在你生命中的一根稻草一般,所以就想要努力的抓紧。

建立信心,学会自己生活,也许这才是幸福的开端。

参考资料:《心理学》、《爱情心理学》

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