情感心理学:女人面对男人变心,除了离婚还能怎么办?

“将你从前予我心,付与他人可。”把你当初给我的真心,给别人算了,千百年前的绝情之语,放在如今还是让女人看得心有戚戚焉。如果对方变心,就果断分开,是很多女人下意识做的第一个选择。

可是很多感情却困于婚姻,或许还牵扯着孩子和双方的父母。这一切让女人身上的果决,很容易向现实低头。男人变心,却不离婚而是选择在婚姻中苦苦挣扎的女人,到底应该怎么办?

读者小娟告诉了我们她的故事,她说,男人如果变心,女人还想维持这段婚姻的话,千万不能委屈了自己。善用几个心理学技巧,可以让自己过得更加幸福。

案例分析:

经历过青梅竹马的恋爱和年少时期的激情,我终于和丈夫步入和婚姻的殿堂。这段受到所有人羡慕的爱情,却在丈夫的变心中,让我认清了冰冷的事实。

因为我们两个有孩子的牵绊,还有父母的期盼,我最终没有离婚。我用了下面几个心理学技巧,让我们摇摇欲坠的婚姻,向好发展了一点。

第一,抓住丈夫的内疚感,在两个人的关系中占据主导权。我知道很多女人都喜欢在老公出轨之后各种闹,但是这种闹除了发泄情绪没有什么别的用处。

闹是必须的,这个问题我会在下一条细讲。但是引起丈夫的内疚感,才是在以后生活中牢牢把握主动权的根本。

在丈夫出轨之后,自然而然地展示自己的委屈,而不是从开始闹到最后,男人心中内疚感会越来越重,在以后的生活中,情感的主动权都在你的手中。

第二,闹要适当,而且要一次彻底,不然的话,这件事永远过不去。其实,在发现老公出轨之后,我的内心当然是惊涛骇浪的,因为我爱他。

我真的容忍不了自己一直忍受下去,因此我大闹了一场。要闹的话,一定要一次闹得彻彻底底,把自己内心的情绪全部发泄出来,而不是一次次地小脑,让这件事一直成为你们闹的根源。

只有这样,把自己内心深处的情绪全部爆发出来,才能杜绝以后这件事持续成为你们之间闹的根源。记住,你的目标不是闹,而是修修补补过下去。

第三,做好心理建设,你必须真的让这件事过去。其实这对我来说是最难的。变心当然是男人的不对,我可以选择离开。但是既然我选择了留下来,就一定要做好自我心理建设,告诉自己,这件事必须要过去,不然的话,我们之间过不长久。同样经历的女人们,你可以在心里不原谅他,甚至唾弃他,但是这件事必须要翻篇。不然的话,这件事只会没完没了地成为你们之间继续过下去的绊脚石。

小娟是一个非常理智的女人,在婚姻中,她知道自己想要的是什么,并且能通过一定的心理学技巧去得到它们。

其实,如果在婚姻中,面对男人的变心,女人如果不想选择离婚,而是想要继续过下去,就一定要遵循下面三条准则:

第一,要充分抓住男人的愧疚感,而不是一次次用吵架消磨他的愧疚感。

第二,要充分发泄自己的情绪,不然这些堆积的情绪迟早有一天会爆发。

第三,要做好自我心理建设,既然你不想离婚,就必须让这件事过去。

只有这样,才能让你们本身就摇摇欲坠的婚姻更好地延续下去。

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