情感心理学:夫妻长期分居两地,如何才能正确解决沟通问题?

“你愿意和另一半长期分居两地吗?”答案一定是非常不愿意的,可是现实让很多人无法选择。长期分居两地的夫妻特别多,并且农村要多于城市,显然很大程度上这是由于经济因素导致的。

每年春节的前几天,我们总是能够看到拎着大大小小行李的人奔波在火车站,有些人一年没有回家了,更没有见过自己的妻子了。

侄子嘉豪和妻子结婚后,两个人就各忙各的了,一个在北方做生意,一个在南方继续读博士,这是一对有梦想的小两口,但是也要饱受异地的苦恼。

嘉豪和妻子几乎是没有什么时间见面的,因为两个人都特别的忙,第一年的时候,他们两个还抽空见上一面,可三天的假期几乎两天都花在了路上,所以每一秒都是令人珍惜的。

后来随着嘉豪这边事情越来越多,妻子那边也是在搞各种科研工作,两个人也就打消了见面的年头。

说实话,异地恋真的挺难的,尤其是一方太过想念一方,却联系不到他的时候,那感觉太痛苦了。

嘉豪和妻子一直特别恩爱,但是自从分居两地之后,两个人经常吵架,有的时候对于异地恋来讲,吵一架反倒比无话可说要好的多。

不同的圈子,看不见摸不着的对方,一旦产生了信任危机,那么所有的爱就能够瞬间垮掉。

嘉豪经常抱怨说:“明明很小的问题,却要解释好久,有的时候心情不好不想说话,她还误会说我变心了,异地太难了。”这无疑是吐露了很多人异地恋人的心声。

不过时间很快,还有一年半的时间,两个人就熬出来了,也许熬过了异地,所有的难题都不再是难题了吧。

那么夫妻长期分居两地,那么该如何正确解决沟通问题呢?

培养习惯思维,让对方情不自禁的想你

长期分居两地的夫妻,要注重培养习惯思维,这样才能让对方情不自禁的在某时某刻想起你。

双方要彼此协商,利用彼此闲暇的时间来一次通话或者是视频聊天,每天坚持这个行为,长期以往就会成为一个习惯。

异地恋怕的是无话可说,产生陌生感,所以每天保持这样一个习惯,哪怕简单的问候一句,也能够拉近双方心理的距离。

换位思考,多站在对方的角度去思考问题

长期分居两地的夫妻,很容易产生矛盾,这是由于双方把自己的思想强加在对方身上引发的误会。

由于二者存在着空间上的距离,所以很容易导致思维的偏激性。

二者在沟通的时候,不要仅仅站在自己的角度去思考问题,而是应该多为对方考虑。

异地夫妻之间因为无法靠着拥抱等方式来感受彼此的温度,所以只能靠着温暖的话,来感染彼此。

双方沟通的时候,尽量不要去刻意发泄自己的情绪,多说一些有趣轻松的话题,反而使得双方能够缓解疲惫的情绪。

追溯回忆,能够勾起无限的思念

长期分居两地的夫妻,在沟通的时候,很容易面临一个问题,那就是不知道说什么,无话可说。

当二者遇到这种情况的时候,一方可以主动挑起曾经的话题,追随回忆,这样可以勾起双方无限的思念。

心理学家调查发现,曾经的美好回忆可以对人的心情起着很好的调节作用。

我们无法去改变现实,但是要始终坚信那份坚定不移的爱。距离打败的只是疲倦的内心,从来不会是坚定的爱。

所以越是见不到,就越得好好的和对方沟通,让每一分每一秒都成为最美的回忆。

参考资料:《心理学》

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