情感心理学:夫妻之间感情越来越淡,往往是沟通出现了问题

前些天看了一份关于夫妻幸福感调查的报告,报告显示,现在的夫妻尤其是中年夫妻这个群体,他们的幸福感很低,并且他们觉得家庭有时会让他们觉得压力很大。

这份压力包括经济上的支出,情感上的支出。有一些男性自己坦言,虽然他爱着家人,但是却不想回家,觉得外面的世界会让他更加的轻松。

与此同时,还有一份关于“结婚之后你多久未和另一半拥抱的调查问卷?”这份调查问卷,完全有点出乎我们的意料。

有很大一部分夫妻,他们早就不会再有拥抱之类的亲密举动。有些夫妻长期生活,会认为这种举动简直太客套了,并且觉得十分害羞。

还有一些夫妻之间,已经没有了曾经那份拥抱的冲动。难道他们真的没有对于爱的渴望吗,并不是,很多的人是非常渴望另一半能够多花时间陪陪自己,并且给予自己足够的温暖。

夫妻之间出现感情变淡的现象很常见,他们自己也会觉得焦虑,可是却不会轻易的去改变这种现状。

比如有些夫妻之间,几乎不怎么交流,还有一些夫妻各忙各的,完全忽视了另一半的感受。

之所以会这样,我们发现,其实夫妻之间的感情越来越淡,往往是由于沟通出现了问题。

存在的问题:

总是将自己的想法施加到对方身上

每个人都会偏重于自我,比如他们在谈话的时候更会对那些涉及到自身的内容感兴趣。一些夫妻交流的时候,就容易出现这个问题,比如他们总是将自己的想法施加到对方的身上,却完全忽略了这是不是对方想要的。

夫妻之间交流时,最常见的话就是“我这样做都是你为你好,”“你怎么不按我说的做呢?”其实这些话看似是一种付出,实则是有点强人所难了。这样反而会使得双方的感情越来越淡。

解决:首先夫妻双方应该及时发现自己的这个问题,然后早些纠正。谈话的时候多去听听对方的想法,尊重对方的选择。

每个人都有他做事的风格和想法,你可以起到一个指点或者建议的作用,但是绝对不可以去主导别人,甚至在说话的时候表现的过分强硬。

不会轻易认错,却总在指责对方

夫妻双方如果能够理智的谈话,那么更加有利于双方的亲密感。夫妻两个人应该是平等关系,而不是一个人非要凌驾于乙方之上。

二人在沟通交流的时候,容易犯的错就是对于一个双方意见不同的问题,总是在辩论,而不是求合作。

这只会引起很大的争执,当你为自己的想法极力辩解时,却从不去参考对方的意见。有时候,他们不会轻易的去认错,但是却总是在指责对方的不对。

这样被指责的那一方,会觉得自己特别的没有面子,夫妻会觉得无法沟通,自然而然就缺少了亲密度。

解决方法:

1、双方要懂得换位思考,在沟通交流的时候,不要去指责对方,而是懂得先从自身找问题。从心理的角度来说,当夫妻的一方首先查找自身问题的时候,很容易让对方同步进行反思。

2、学会回忆疗法。从恋爱到婚姻,每对夫妻一路走下来,都要经历很多的事情,有过微笑有过泪水,不管怎么样,这都是满满的回忆,当彼此有埋怨有想法的时候,不如一起聊聊过往,一起去看看一起呆过的地方。

总之,即便再甜的夫妻,也要坦然的去应对生活中的平平淡淡。两个人能够白头偕老,相濡以沫,才是最终的距离。

沟通交流是两个人相处的基础,所以要及时的发现问题,并且要懂得用心交流。勾起幸福的回忆,让感情更加甜蜜。

参考资料:《心理学》

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